ランニングが楽しい

最近は、早起きをしてランニングするようにしています。大体5時くらいに起きて、10分くらいストレッチをしてから、5キロくらい走るようにしています。元々ランニングは好きではありませんでした。学生時代のマラソン大会も泣きたくなるほど嫌いでした。でも、鍼灸院や整体院に通うようになって、体質改善されたのか、気持ちよくランニングできるようになったんですよね。自分も周りもかなりびっくりしています。ランニングすると、汗がたくさん出てスッキリするし、気血がうまく巡るようになるので、その日の生産性が向上しますね。ランニングをした日とそうでない日で、やる気、集中力、発想力、作業のスピードが全然違います。もともと鍼灸院や整体院に通うようにしたのは、全然別の理由なんですが、思いもよらないギフトをもらたしてくれました。これからも体質改善しながら、ランニングを続けていこうと思います。フルマラソンも考えてみようかな。マイナチュレ使ってる人いる?

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